カラコンの使用方法 カラコンを付けたまま寝てもいいですか? 使用したまま寝ることは出来ません。寝ている間は涙がほとんど分泌されませんので、レンズが眼にくっつきやすくなります。夜、長時間眠る時はもちろん、昼間に仮眠をとる場合などもカラコンは必ず外すようにしましょう。